Bestille 28 dagersdietten

Vi har gjort det enkelt for deg å bestille 28 daersdietten. Gå inn på www.28dagersdietten.no

10 tegn kroppen gir deg på at du ikke drikker nok vann.

Vi anbefaler at du drikker seks til åtte glass vann eller en annen væske hver dag. Det kan høres ut som mye, men du mister også mye vann hver dag. Du svetter, går på do og mister til og med væske når du puster og snakker.
Kroppen av vann for å fungere skikkelig. Så når du ikke får nok av det, er sjansen stor for at du kommer til å få ulike symptomer.
Nedenfor har vi listet opp noen av de vanligste symptomene på at du ikke får nok vann. Hvis noen av disse høres kjent ut, må du begynne å drikke mer vann i hverdagen.
1. Munnen er tørr
Selv om dette kan virke innlysende, er det mange ganger vi ignorerer dette symptomet og fortsette videre med dagen vår. Noen ganger erstattes vann med brus eller sportsdrikk. Når munnen blir tørr, gå alltid for vannet først ? det er hva kroppen din trenger nå.
2. Huden din er tørr
Hvis du ikke vet det ennå er huden din ditt største organ. Så hvis du ikke tar vare på resten av kroppen din ? ved å ikke drikke nok vann for eksempel, kommer det til å vises i huden din.
3. Du har tørre øyne
OK, nå som du forstår at når du ikke drikker nok, vil det begynne å påvirke andre deler av kroppen din ? inkludert øynene. Tenk på den siste bakrusen du holdt ut med. Du har sannsynligvis våknet ikke bare med tørste og hodepine, men øynene ble trolig tørre og røde også. Det er fordi alkohol dehydrerer deg.
4. Urinen din er mørk i fargen
Når du drikker nok vann, bør urinen være lys gul eller klar. Hvis det er mørkere enn det, kan det være et tegn på at du ikke får nok vann.
5. Du er forstoppet
Hvis du er forstoppet eller avføringen er alt for hard kan også dette være et tegn på at du ikke får nok vann. Hvis du drikker vann regelmessig bør du ha regelmessig avføring og avføringen skal være myk som sjokoladekake.
6. Du opplever leddsmerter
Leddene består av 80 prosent vann. Så hvis du ikke får nok vann i hverdagen, er sjansen stor for at du kan ha ømme ledd.
7. Du har sultesmerter
Noen ganger er disse sultesmertene faktisk et signal fra kroppen din om å drikke mer. Dette merkelige fenomenet er når kroppen gir blandede signaler når den ikke har fått nok vann. Så neste gang du får en sultesmerter, drikk et stort glass med vann først og se hvordan du føler deg.
8. Du blir syk lenger
Hvis du begynner å innse når du blir syk at sykdommen varer lenger enn vanlig, kan det være fordi du ikke er ordentlig hydrert. Alt vannet du drikker hjelper til med å skylle ut giftstoffer og andre avfallsstoffer. Det er derfor legene ber deg å få rikelig med væske når du er syk. Så, lytt til dem og drikk mye vann når du er syk og også som et forebyggende tiltak.
9. Svimmelhet
Svimmelhet kan ha mange årsaker, men dehydrering kan være en av dem. Hvis du har gått forbi et visst punkt i tørsten og innser at du føler deg svimmel, kan det være fordi du ikke får nok vann. Hvis du etter en treningsøkt eller å ha vært i solen begynner å føle deg svimmel, prøv å drikke vann.
10. Du føler deg utmattetHvis du føler generell tretthet, kan det være at kroppen din rett og slett ikke har nok vann til å holde seg i gang. Drikker du nok vann kan du hindre følelsen av tretthet.Det er også viktig å merke seg at dehydrering kan føre til at noen mer alvorlige symptomer, som for eksempel:? Ekstrem tørste? Mindre hyppig vannlating? Mørk urin? Trøtthet? Svimmelhet? Forvirring

Helseseminar 10 mai 2017 på Scandic Hotell Alta

Ina Lill Rogg og Vibeke Mathisen inviterer til et unikt helseseminar på Scandic hotell i Alta onsdag 10 mai klokken 1800. Kursavgift kun kr 100,-

Påmelding: bekreftes via Vipps til 94884600 - merk med HELSE.

På kurset vil du lære hvordan DU får energi og mer livskvalitet, og hvordan du helt enkelt kan nå din trivselsvekt med 2 enkle prinsipper; ren og riktig MAT som passer sammen, og høykvalitets NÆRING med dokumentert effekt; ?Næringsgull som tetter næringshull?.

Ina Lill vil blant annet dele hvordan hun opplevde å få HELSA i GAVE ❤ da hun for bare for 1,5 år siden bestemte seg for å gjennomføre dietten .Ett valg hun ikke angrer på, for det har bidratt til at hun har kommet seg ut av sofaen og kan leve det livet hun har lengtet etter. Det ville jo rett og slett vært dårlige gjort å holde slike resultater for seg selv, selv om vekt og helse tross alt er noe som er personlig. Med et brennende engasjement kommer hun til Alta for å fortelle og hjelpe andre.

Vi vil dele og formidle hvorfor, og hvordan DU helt enkelt kan få bedre søvn, rense opp i ditt indre klima, få hormonene i balanse og få en glad velfungerende mage/tarm. Rask VEKTREDUKSJON og varige resultater er bare noen av de takknemlige bivirkningene. Og ja, vi vet det høres for godt ut til å være sant ? men det ER SANT ? så kom og lær hva dette kan gjøre for deg. Ta gjerne med deg en venn du ønsker vel, og som også fortjener denne sjansen og muligheten til selv å ta et valg for seg selv 💚

Du er selvfølgelig også velkommen om du allerede er en kunde hos oss.

Lavt stoffskifte

De aller fleste med stoffskifteproblemer, blir satt på medisinen Levaxin (syntetisk T4). Men dette fungerer ikke like godt for alle. Anne Marie Rosenvold (45) fra Kristiansand fikk lavt stoffskifte i ung alder, og måtte kjempe en hard kamp med legene for å få bedre medisin. Da hun tok saken i egne hender pg byttet fra syntetisk medisin til naturlig kjertelekstrakt (NDT-preparater), kokte det over for endokrinologen. Han hadde liten sans for at Rosenvold ville ha denne medisinen på blå resept, og ba henne pelle seg ut av legekontoret på røde rappen. Men Rosenvold ga seg ikke så lett, så endokrinologen tok tak i henne fysisk og dyttet henne ut. ? Han gikk bak meg, tok tak i skuldrene mine og fysisk heiv meg ut, forteller Anne Marie. Her er hennes historie.

Trolig hadde Anne Marie Rosenvold lavt stoffskifte allerede som ung. Hun fikk diagnosen da hun var 23 år. Da fulgte tolv år med Levaxin, som er førstevalget for behandling av hypoterose. Men hun ble dårligere, til tross for at blodprøvene var fine. ? Jeg hadde kroniske smerter, hjernetåke, sov hele tiden og kunne ikke jobbe. Det sosiale livet forsvant i flere år. Likevel var blodprøvene fine. Så søkte jeg på nett og fant Thyroid, et alternativ som har vært i bruk i mange år som et alternativ til syntetisk medisin, forteller Anne Marie.

I Norge skrives Thyroid kun ut på såkalt «registreringsfritaksresept», det vil si at Legemiddelverket må godkjenne rekvireringen og at legen står ansvarlig for behandlingen. Mange fastleger kvier seg for å skrive ut slike resepter. Det er tidkrevende og skal skrives ut i tre eksemplarer, og begrunnes ovenfor Legemiddelverket.

På Stoffskiftedagen i Bergen lørdag 25. mars vil hun fortelle sin historie og erfaring med medisinske alternativer.

Anne Marie fant imidlertid en privat lege som ikke hadde problemer med å skrive ut naturlig kjertelekstrakt, og som foretok langt mer omfattende undersøkelser enn hun hadde fått tidligere. ? Han sjekket alt, både matintoleranser og vitamin- og mineralstatus. Da jeg kom for å få svarene fra prøvene kom beskjeden: ?Det er ikke meningen du skal klare å komme deg hit på egen hånd med disse blodprøvene! Jeg var lav på B12 (39), jern, magnesium, d-vitamin, e-vitamin og hadde matintoleranser på laks, soya, ris, hvete, rug, havre og melkeprodukter.

I tillegg hadde hun utviklet Candida.

1. januar 2005 begynte hun på Armor Thyroid og etter tre uker på behandling fikk hun en sårt etterlengtet gave: ? Jeg sov sammenhengende en hel natt for første gang på 20 år.

Og så kom helseeffektene på løpende bånd. Hun la om kostholdet til en liberal lavkarbo, kuttet ut alle matvarene hun ikke tålte og begynte med målrettede tilskudd av vitaminer og mineraler.

? Etter ti dager forsvant alle muskelsmerter, forteller hun.

Det var ikke bare muskelsmertene som forsvant. 70 kilo overvekt forsvant også. Uten trening, bare med kostholdsendringer. ? Det tok litt over seks måneder. Det er noen kilo i uken, det gikk raskt! Den samme høsten løp jeg opp fjellene i Norge-Norge. Trekvart år tidligere kunne jeg ikke gå mer enn 200 meter før hele kroppen skrek ut i smerte.
Anne Marie startet i 2013 foreningen Thyroidea Norge med spesielt fokus på å spre kunnskap om stoffskiftesykdommer og medisinske alternativer til syntetiske medisiner.

? Mitt inntrykk er at fastlegene beveger seg i riktig retning, det er endokrinologene som henger etter. Langt etter, avslutter hun

HØR ANNE MARIE PÅ STOFFSKIFTEDAGEN I BERGEN ? LØRDAG 25. MARS PÅ GRAND HOTELL TERMINUS

Mangeårig journalist og redaktør i Aftenposten hadde lignende opplevelse med endokrinologene
i Norge da han hjalp sin syke kone med stoffskiftesykdom. Les mer i KOSTNYTT.

Pass på! 10 tegn på en hormonell ubalanse

https://veientilhelse.no/pass-pa-10-tegn-pa-en-hormonell-ubalanse/

Før døde vi av tobakk - nå dør vi av dårlig mat

https://www.kostnytt.no/for-dode-vi-av-tobakk-na-dor-vi-av-darlig-mat/

Livstilsendring

Tina Kristin sier "En livsstil som virkelig passer meg🤗
Målebåndet viser hvor jeg var i slutten av oktober🙈 Nå - 14 kilo og 18 cm mindre rundt magen😀 HALLELUJA🙆"
Vi er nå flere tusen fornøyde som har prøvd 28 dagersdietten, helsedietten, CellReset, Rensedietten, CellReset Original, 28 dagers dietten,
kjært barn har mange navn ;o) Vi opplever stadid at mange prøver å kopiere 28 dagersdietten.
Vi har ¨nå nesten 6000 følgere på www.facebook.no/28dagersdietten og det kommer inn nye likes hver eneste dag.
28 dagersdietten har tatt Europa og Usa med storm og endelig har Skandinavia skjønt at denne livsstilsendringen passer for alle.
Her får man god helse gjennom optimal ernæring .

Informasjon og verktøy for ALLE som ønsker mer energi og bedre helse
God helse gjennom optimal ernæring
Maks utbytte av trening
Energi og prestasjonsevne
Opp og i gang om morgenen
Bedre søvn
Sørg for at kroppen din får det den trenger
Sunn og riktig vektkontroll
Vektreduksjon
Næringsgull

Før og etter Helsedietten
Før og etter 28 dagersdietten
Før og etter Cellreset

28 dagersdietten presenterer

https://www.youtube.com/watch?v=DxyIbrMsBeI

CellReset Norge

https://www.youtube.com/watch?v=-egxtGjBgd0

Erfaringer med CellReset

https://www.youtube.com/watch?v=cqaSjjBbZSA

Jobb med Cellreset og 28 dagersdietten

https://www.youtube.com/watch?v=ERj1EDwQ8zg

Helsevinner med 28 dagersdietten

https://www.youtube.com/watch?v=a_Wu-WmgKKM

Få en kickstart i 2017 vide av 28 dagersdietten

https://www.youtube.com/watch?v=Bi_0lvTyCLA

Historien bak 28 dagersdietten - på 1 min

Her vil du du kunne se historien bak 28 dagersdietten på 1 minutt ;o)

https://www.youtube.com/watch?v=pc4QA9zuh2Q

Har du god fordøyelse?

Spørsmålet kunne kanskje like gjerne vært: Har du god helse? Vår tarmhelse og vår generelle helse er nært forbundet.
God helse er som kjent mer enn fravær av sykdom, på samme måte som god fordøyelse er mer enn fravær av fordøyelsesplager.
Det er først når man blir kjent med kompleksiteten i vårt fordøyelsessystem, og de mange faktorene som påvirker det, at man
gjerne svarer ?tja? fremfor ja på spørsmålet om man har god fordøyelse.

Fordøyelsesbesvær ? en folkeplage!
Mange snakker gjerne om sine plager og sykdommer når de møter andre mennesker, men holder helst tilbake når det er snakk om problemer med gassdannelse, oppblåsthet og sure oppstøt. Til tross for at fordøyelsesplager er et underrapportert problem, er det den mest utbredte årsak til at vi oppsøker legen. Mest hyppig er utbredelsen blant kvinner.

Fordøyelsen er som samlebåndet på en fabrikk
Den 7 m lange fordøyelseskanalen som strekker seg fra munn til endetarm, kan sammenlignes med samlebåndet i en kjemisk fabrikk. Langs samlebåndet finnes utallige kjertler som produserer slim og fordøyelsessafter. Disse stoffene er viktige ingredienser i den kjemiske behandlingen av maten. Samlebåndet drives mekanisk fremover av omsluttende muskler i mage ogtarm, og styres bl.a. av lokale hormoner og tarmens eget nervesystem. Hver etappe på samlebåndet er avgjørende for hvor grundig maten brytes ned og absorberes, og hvor lett ufordøyd mat og andre avfallstoffer skilles ut.

Enzymer
Selve nedbrytingen av maten er det fordøyelsesenzymer som sørger for. Enzymer er proteiner som gjør et arbeid, ved å bryte ned eller å bygge opp stoffer. Fordøyelsesenzymene kan sammenlignes med roboter med saks. De står langs samlebåndet og klipper opp de lange og komplekse matmolekylene: fett, karbohydrater/stivelse og proteiner, til mindre bestandeler som kan
absorberes i tarmen: frie fettsyrer, glukose og aminosyrer. Samtidig frigjøres antioksidanter, vitaminer og mineraler for opptak i kroppen.

Forstoppelse ? hva er det som stopper opp?
Legevitenskapens råd mot forstoppelse har i store trekk vært basert på at man betrakter tarmen som et kloakksystem som må stakes opp når mat og avfallstoffer setter seg fast. Isteden for metalltråd og sugekopper, som rørleggeren bruker, tyr man til klyster, lakserende oljer og magnesiumsalter, som frigjør tarminnholdet.
Det kan være nyttig som akutt hjelpemiddel for å lindre plagene som oppstår, men gir ingen varig løsning. Mer moderate og almenne råd mot forstoppelse og treg mage er å innta mye vann, fiber og essensielle fettsyrer, samt å mosjonere. Dette er alle gode råd både for fordøyelsen og for vår generelle helse. Det tar derimot ikke forstoppelsesondet ved roten. Istedenfor å se seg blind på at maten stopper opp, bør man heller se nærmere på hvorfor den stopper opp. Da kan man ikke utelukke enzymenes betydning.

Fordøyelsesenzymene kommer fra to kilder
Fordøyelsesesenzymene kommer ikke bare fra fordøyelsessaftene som vi selv produserer; spytt, magesaft, tarmsekret og bukspytt, men også fra maten vi spiser. Cellene i planter og dyr, som utgjør vår føde, er fulle av enzymer. De bidrar til at næringstoffene løses fortere opp i våre egen mage og tarm. Forutsetningen for å kunne dra nytte av disse enzymene, er at maten ikke varmebehandles; enzymer ødelegges fra 40 ?C og oppover. Med vårt høye konsum av oppvarmet og bearbeidet mat, går de fleste glipp av disse
essensielle hjelpestoffene for en god fordøyelse.


Er det ikke nok med kroppens egenproduserte enzymer?
Forskning viser at kroppen ikke bare bruker fordøyelses enzymer til å bryte ned maten. Immuncellene bruker også disse enzymene til å bryte ned og ?fordøye? bakterier, virus, sopp og immunkomplekser som utløser betennelsesreaksjoner.
Ved utelukkende å basere seg på kroppens egen enzymproduksjon, vil man lett overbelaste dens evne til å produsere enzymer. Dermed reduseres vår
fordøyelseskapasitet, vårt immunsystem og vår helse.

28 DAGERSDIETTEN - hjelper deg til å få en optimal fordøyelse og god helse!

Ring oss i dag på 94 88 46 00
Lik oss gjerne på www.facebook.no/28dagersdietten
eller se vår hjemmeside på www.28dagersdietten.no

TA HELSA PÅ ALVOR !

Hvordan virker 28 dagersdietten

et første som jeg tok tak i var å få regulert blodsukkeret, fjerne direkte inntak av farin (sukker) fra kosten i 28 dager. Dette stabiliserte blodsukkeret raskt, og målingen etter 4 -5 dager viste normale verdier. Tilskudd av salt ble fjernet fra kosten gjennom disse 28 dagene, og blodtrykket ble raskt normalisert. Kolesterolet blir påvirkes av for høyt blodsukker, og mange inkludert undertegnede mener dette er starten på alle tilstander som ligger under betegnelsen metabolsk syndrom. Målinger av kolesterol viser at totalkolesterolet går litt ned på disse 28 dagene, men forholdet mellom LDL og HDL endres drastisk. Dette viser at HDL ("det gode kolesterolet") utgjør minst 28% av totalkolesterolet. Kolesterolet er "mor" til steroid de hormonene, og her er forholdet mellom HDL/LDL viktig, da dette påvirker disse hormoner.

I disse 28 dagene består kosten av fisk, kalkun, kylling, egg, viltkjøtt, storfekjøtt, grønne grønnsaker, salat, tomater, yoghurt, frø, en helse-te mm. (lite brød og ingen poteter) Det er tilskudd av vitaminer, mineraler og aminosyrer. (muskelmassen reduseres ikke) Du kan drikke kaffe i disse 28 dagene. Det følger detaljert meny-plan, slik at det er lett å gjennomføre.

Kuren på 28 dager er over, hva nå?

enerelt gode valg resten av livet:
En snuoperasjon er som oftest nødvendig for å oppnå ønsket resultat, så nå er tiden inne for å bevisstgjøre deg på enkle, men nyttige valg i hverdagen:
Drikk alltid et glass vann 15-20 minutter etter måltidene/også mellom måltidene.
Tygg maten godt før du svelger den.
Spis bare en frukt daglig (5 frukt om dagen, blir ring rundt magen).
Spis minst 5 porsjoner grønnsaker.
Velg rene råvarer, rent kjøtt, ren fisk og egg. Friske grønnsaker. Ubehandlet mat.
Unngå/reduser kraftig på stivelsesholdig mat som brød, pasta, poteter, ris og mais.
Hvis brød; veldig grovt, gjerne bare rug eller eget bakt lavkarbobrød.

"Hvite" dager - ditt beste helseverktøy:
Disse dagene, som er fra første uken i kuren vil alltid hjelpe deg å komme i balanse etter at du har "skeiet ut" med for mye kos. Hvis du alltid tar en eller to dager, feks mandag, tirsdag (eller bare mandag) etter en kosehelg, vil du gi din kropp sjansen til å kvitte seg med uheldige stoffer og dermed opprette balanse igjen. Dette er enkelt, og du vil se at jo flere hvite dager, jo mer kontroll vil du få på din tilstand. Du velger selv om du vil eller ikke vil gå tilbake der du var når kuren startet.


Forutsetning for energi og helse:
Du trenger nyttige tilskudd hvor du får næringsstoffene fra tarm, opp i blodbanen og inn i alle dine milliarder av celler hvor forbrenning og energiproduksjon foregår. Fortsett derfor med det unike og effektivt tilskuddet som du brukte under kuren. Du kan få informasjon om ved å henvende deg til personen som tipset om denne siden (hvis ingen, se kontakt oss). Vi har 100 vis, ja 1000 vis av positive uttalelser fra mennesker som har brukt disse tilskuddene for optimal ernæring og en betydelig bedring i tilstand og livskvalitet.


Du har gått ned de antall kilo du ønsker:
Nå er det om å gjøre å stabilisere din trivselsvekt. Antagelig har du en kropp som er sensitiv for karbohydrater og du må derfor fortsatt være påpasselig med hva slags karbohydrater du får i deg. Vi anbefaler å kutte ut alle raske karbohydrater fra ditt kosthold. Det betyr at du i det daglige ikke skal bruke sukker, ikke mer enn en frukt, være veldig forsiktig med stivelsesholdige matvarer, og selvfølgelig holde deg borte fra ferdigproduktene som inneholder mange skjulte stoffer. Vi anbefaler å kjøpe rene matvarer, gjerne frosne om du ønsker, og lage all mat selv fra bunn av. Da vet du hva du får i deg. Vi komponerer måltidene for lav insulinproduksjon. Rene produkter; kjøtt, fisk og egg er gode proteinkilder. Noen tåler også godt melkeprodukter og Cottage cheese kan derfor for dem også være et alternativ. Yoghurt er også viktig tarmbakterie kilde, og vi anbefaler yoghurt naturell (dvs uten søtning). Til proteinkilden kan du spise grønnsaker, da fortrinnsvis de som vokser over bakken da de ikke inneholder så mye stivelse som rotgrønnsakene. Spis gjerne litt rotgrønnsaker, men husk at stivelsen omdannes til sukker i kroppen.


Utskeielser:
Ja, vi vil alle ha dager hvor vi koser oss med noen av de "forbudte" varene. Det kan være alt fra brød, kaker, vin, øl, brus, sjokolade etc. Dette er også livskvalitet, og vi må tillate oss det. Det avgjørende og viktige er at vi tar ansvar for våre handlinger og retter opp balansen igjen med det antall "hvite" dager som vi trenger for å leve i den kroppen vi ønsker oss. Vi vet alle hvor vi vil være, så det handler om eget-ansvar, beslutninger og handlinger som fører fram til ønsket resultat.

Vi har forskjellige utgangspunkt

Er du slank og bare ønsker en balansering:
Du oppnår mye ved å gjennomføre første uken, det vi kaller for "7 hvite dager" med denne kuren. Kroppen vil prioritere å forbrenne det "farlige" fettet først, så alle har godt av det vi kaller for "hvite dager" for å holde oss i balanse. Du gjør noe med fett i blodårer, bukfett, kolesterol- og hormonbalansen. Altså alt å vinne. Slike "hvite dager" bør alle ha gjennom året for å forebygge og holde oss friske. Anbefaler også sterkt å fortsette med tilskuddet som brukes for optimalt blodsukker, pH og forbrenning. Energi, livsglede og velbefinnende er gaver du kan gi deg selv!


Er du veldig overvektig og ønsker gå ned mange kilo:
Dette er først og fremst en helsekur hvor man søker oppnå balanse i blodtrykk, kolesterol, blodsukker, redusere triglyserider, skape balanse i væske og hormoner. Dette kan man oppnå gjennom 28 dagers kur. Når det gjelder vektreduksjonen, som også er en virkning av kuren, kan det i mange tilfeller ta mer enn 28 dager å nå sitt mål. Du får en virkelig godstart, mer overskudd til bevegelse og motivasjon til fortsettelsen. Det er flere alternativer, men det viktigste er at du nå har lagt om livsstilen, forstått mer av hvilke verktøy du har for å oppnå dine målsettinger, og at du er på vei mot målet ditt.
Mange tar kuren om igjen og bruker noen måneder på forvandlingen. Du kan selvfølgelig da legge inn noen pauser mellom hver gang du tar kuren.
Mange synes at de får mest ut av uke en, og gjentar denne flere ganger. Først de 28 dagene, så supplerer de med uke en i ettertid så mange ganger som det er nødvendig. Det er selvfølgelig viktig å følge kostrådene, men det blir ikke så tungt når man får noen pauser innimellom hvor man kan tillate seg et glass vin/øl, litt mørk sjokolade til kaffen, litt salt etc.
Anbefaler også sterkt å fortsette med tilskuddet som brukes for optimalt blodsukker, pH og forbrenning. Energi, livsglede og velbefinnende er gaver du kan gi deg selv!


Du har nådd ditt mål:
Flere som har nådd sitt mål uttrykker stor glede og takknemlighet. Det som er felles for alle er at de aldri vil tilbake til utgangspunktet før kuren. De har fått en bevissthet om hva som skaper ubalanse og verktøy som skal til for å gjenvinne balanse i organismen. De tar med seg disse verktøyene på sin vei videre og vet med seg selv at de bærer ansvaret og beslutningen om når verktøyene trengs brukes.

Ofte stilte spørsmål:om 28 dagersdietten

Hvis jeg er sulten første uken, kan jeg spise mer?
Ja det kan du, halvere en porsjon fra menyen og spis dette som et måltid nr 5.

Kan jeg bruke tyggegummi og/eller pastiller under kuren?
Nei, det forstyrrer den kjemiske balansen.

Kan jeg bruke oliven i salaten?
Nei, det påvirker den kjemiske balansen.

Kan jeg bruke Energidrikken mer enn bare om morgenen?
Ja, en fordel for de fleste og supplere med denne på ettermiddagen også.

Kan jeg bruke Mineraldrikken mer enn 3 ganger daglig?
JA, det kan du.

Kan jeg bruke Urteteen mer enn bare om morgenen?
JA, du kan drikke så mye du vil av denne.

Hva gjør jeg hvis jeg blir forstoppet den første uken?
Pass på å få i deg nok vann. Du kan prøve å innta 500 mg ren magnesium, eller for de som ønsker kan de ta 5mg Dulcolax fra apotek. Viktig å tømme tarmen!

Kan jeg få diaré første uken?
JA, dette må du se som en utrensking. Drikk godt med vann.

Kan jeg få hodepine første uken?
Ja det forekommer, når mye avfallstoffer skal ut av kroppen er dette et vanlig symptom. Drikk nok vann og ta gjerne en energidrikke ekstra.

Kan jeg bli slapp første uken?
JA, det er det mange som blir. Blodsukkeret stabiliserer seg.

Kan jeg trene under kuren?
Ikke anstrengende trening første uken, fra uke nr 2 er det greit å trene, men husk at kroppen trenger energi til balansering og helbredelse. Spar derfor noe på energien. Mange føler et stort energitilskudd under kuren, da er det selvfølgelig greit. Kjenn etter, du kjenner deg selv best.

Kan jeg bare spise maten og ikke ta tilskuddene?
NEI, det er ikke å anbefale! Tilskuddene øker forbrenning, stabiliserer blodsukker og pH, bygger muskler og forbrenner fett. Bidrar til hormon- og væskebalansering, samt holder energi og humør oppe!

Kan jeg ta paracet og ibux?
JA

Kan jeg ta immodium?
JA

Skal en person på 50 kg spise det samme som en som veier 120 kg?
Ja, men en tyngre person kan ta et halvt måltid ekstra pr dag. Har man problemer med å få i seg all maten må man ta det man orker men ikke hoppe over neon måtider.

Hva med en som ikke ønsker å gå ned i vekt, kan det spises noe i tillegg fra uke 2?
Det er ingen grunn til å endre på menyen selv om man ikke vil ned i vekt. Man går ikke unødvendig ned i vekt hvis man ikke har noe å miste. I så fall er dette snakk om veldig lite og man går i så fall opp igjen til der man skal være i stabiliseringsfasen.

Hvis jeg ikke klarer å spise alt?
Spise det du orker, men ikke hoppe over noen måltider

Kan jeg dele det opp i 5 måltider hvis jeg ikke klarer spise hele porsjonen for hver gang?
Anbefales ikke men går til nød an.

Tyggegummi, pastiller:
Fresh fra FitLine er OK . Ikke noe annet.

Forstoppelse:
Ta Magnesium. Opp mot 1 gram til man får diare og ta så mindre dose slik at avføringen er perfekt.

Kan jeg få hjertebank første uken?
JA, ikke farlig.

Kan jeg få hetetokter første uken?
Ja, ikke farlig

Kan jeg få forsterking av plager/ smerter som jeg har til vanlig?
Ja forbigående

Hva om jeg ikke tåler frø? Da skal du ikke bruke frø


Hva om jeg ikke tåler laktose eller melkeprotein?
Bruk laktosefri melk eller soya, mandel eller rismelk

Kan man skrive noe om hvor mye activize og restorate man kan ta?
Activize: maks 2 ms x 3 daglig Restorate: maks to poser / 6 måleskjeer totalt pr dag

Kan jeg drikke kaffe?
Og da kan man kanskje skrive litt om hvor mye og hvilke kaffe type: inntil 5 kopper svart filterkaffe pr dag. Ikke kokekaffe eller kaffe som ikke er filtrert på noe vis pga kaffestolet (fett i kaffen)

Kan jeg spise svine indrefilet for det er jo så magert..?
Nei, svinekjøtt er surt i seg selv og forverrer en del tilstander i kroppen

Hvor mye yoghurt kan jeg spise?
Anbfaler 1,5 ? 2 dl pr dag på de grønne dagene

Hva kan jeg spise i stede for yoghurt?
Selvpresset appelsin med frøene i.

Kan jeg bruke suketter?
Nei

Kan jeg drikke Pepsi max?
Nei, ikke noe med kullsyre i! Ikke farris eller lignende heller!

Kommer man i ketose under denne dietten?
Man sneier innom det i første uke, men alle som ikke har spist på noen timer vil få påvist ketoner i urinen. Men dette er ikke en ketosediett!

Kan en som er tynn/undervektig gå på dietten?
Ja dette er ikke en slankediett, men har man kilo å miste blir man slankere som en bivirkning

Jeg tror jeg er allergisk for jeg begynner å klø og blir rød i ansiktet:
Tydeliggjøre «flush» og hvilket produkt som fører til flush? mange tror nemlig at det er aminokapslene?..til tross for at de har fått info! Det er B3 vitaminet fra actvize som utvider kapillærårene ytterst i huden og skaper en veldig bra blodsirkulasjon. Helt ufarlig. Har ikke noe med de andre produktene å gjøre. Hvis man ikke ønsker flush-en kan man gå over til activize sensitive. I powercocktail er det sensitiv varianten. Man får da ingen flush.

Hvorfor må man spise kald mat til frokost?
Kald mat i magen setter i gang termogenesen og varmer opp maten til 37 grader. Energien til denne jobben tas fra fettet rundt magen.

Kan jeg bruke noen andre typer proteinbarer?
Nei, kun FitLine sin proteinbar. Den er vektet opp mot dietten.

Aminokapslene er vanskelige å svelge, kan jeg røre ut pulveret i en drikke?
JA

Jeg tåler ikke melkeprotein?..kan jeg likevel spise Fitline yoghurt?
Ja, lag den på soya, mandel eller rismelk

Kan jeg drikke noe annet enn vann og kaffe?
Ja, du kan drikke te

Jeg får vondt i magen når jeg spiser...
Spis saktere!

Jeg har ikke nådd vektmålet mitt på de 28 dagene hva gjør jeg nå?
Følg Fase2 - stabiliseringsprogrammet i 14 dager og start på ny runde med 28 dager.

Hvor viktig er det at jeg fortsetter med næringstilskuddene etter 28 dager?
Hvis du slutter med FitLine etter kuren settes forbrenningen ned, du får mindre energi, legger på deg og kan få tilbake de gamle problemene

Jeg tåler ikke citrus, hva gjør jeg da?
Når det gjelder FitLine produktene så er det ingen problem. Alle allergener er fjernet

Må jeg drikke både vann og mineraldrikk etter 15 minutter?
Du trenger ikke ta det samtidig, men du må vente i minst 15 min FØR du drikker noe som helst.

Årsaker/Metabolsk syndrom:

ilstander som innbefatter for høyt blodtrykk, blodsukker, triglyserid, kolesterol.
I tillegg overvekt, buk-fett, væskeansamlinger.


La oss se på noen faktorer:
For mye ferdigmat
For mye sukker
For mye salt
For mye stivelse
Feil fett
For mye stress
For lite vann
For lite essensiell næring
For lite bevegelse


Ubalanse i kroppen:
Blodsukker
Kolesterol
Hormoner
Vann
Salt
pH

Alt vi her nevner og mye mer kan en endring i vår livsstil gi veldig gode resultater. Det betyr at vi kan ta kontroll, skape balanse og bedre vår livskvalitet.

En svensk kollega's gode oppsumering fra den kjente Dr Joel Wallach (veterenær, lege og agronom) sitt arbeide:


Den livsviktiga essentiella näringen är grunden till vårt liv, cellernas funktion, uppbyggnad, läkning, försvar och återhämtning.
Vi kan inte bli friska och hålla oss friska genom att enbart fokusera på förhållandet mellan fett, kolhydrater och protein, vi får inte välmående kroppar enbart via lågt kaloriinnehåll och träning, det är ingen idé att diskutera köttätandets nyttighet eller onyttighet - allt detta är sekundärt om inte grundbehovet är tillfredsställt.
Idag lider i princip alla människor av näringsbrist av lättare eller mer allvarlig art - och det spelar ingen roll hur duktiga vi är i sökandet efter den bästa och mest ursprungliga kosten - för vi har utarmat jorden, det finns inte mycket näring kvar i maten även då den är ekologisk och oprocessad. På detta utsätts nutidsmänniskan för otroligt många belastningar i vårt livsrum, både privat, känslomässigt och via samhällets krav, strålning, läkemedel och andra kemikalier mm. Våra kroppar och matsmältningssystem är kroniskt utsatta för stress vilket gör att vi inte kan ta upp den lilla näring som finns kvar, bristerna öka mer och mer.
För hållbar hälsa och livskvalitet - vill vi hålla oss friska, starka och vitala genom hela livet så krävs optimal näringstillförsel till cellerna, anpassat till våra individuella behov, situation och tid i livet. Rätt näring med effektivt upptag i cellerna skapar hög cellenergi (ATP), "livsenergi" och inre balans, vilket medför yttre skönhet och en sund vikt som "bieffekt". Jämfört med en smal kropp som är nedbruten och föråldrad, bärare av obalans och krämpor som leder till sjukdom som leder till död. Idag är vi dock ofta överviktiga och samtidigt kraftig undernärda via felaktig kost och dålig livsstil. Näringen som många missar i jakten på den perfekta kroppen- är mineralerna och vitaminerna, enzymerna, antioxidanterna, de probiotiska bakterierna och de essentiella fettsyrorna.


Bevisstgjøring og handling bringer deg fort nærmere ditt mål:

nok energi
godt immunforsvar
god restitusjon
kropp i balanse
din trivselsvekt
godt humør

Livstils endringsprogram - 28 dagersdietten

28 dagersdietten et komplett livstils endringsprogram, som starter med en snuoperasjon som varer 28 dager.
I denne perioden renses kroppen for slagg og avfallsstoffer, pH, blodtrykk, kolesterol, hormoner, vekt og triglyseridnivå stabiliseres.

Målbare resultater etter 28 dager.

Det vil si at de som f.eks går på medisiner for høyt kolesterol, blodtrykk eller, blodsukker ofte kan reduser medisinbruket kraftig eller slutter helt med medisiner.

28 dagersdietten er ikke en kur som begynner og slutter, 28 dagersdietten er noe som starter og varer livet ut.

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser ingefær hver dag

http://no.newsner.com/hva-skjer-med-kroppen-din-hvis-du-spiser-ingefaer-hver-dag

Hva er metabolsk syndrom

Metabolsk syndrom : (metabolsk=Stoffskifte)

Tilstander som innbefatter for høyt blodtrykk, blodsukker, triglyserid, kolesterol.
I tillegg overvekt, buk-fett, væskeansamlinger.

La oss se på noen faktorer:

For mye ferdigmat
For mye sukker
For mye salt
For mye stivelse
Feil fett
For mye stress
For lite vann
For lite essensiell næring
For lite bevegelse
Ubalanse i kroppen:

Blodsukker
Kolesterol
Hormoner
Vann
Salt
pH
Alt vi her nevner og mye mer kan en endring i vår livsstil gi veldig gode resultater. Det betyr at vi kan ta kontroll, skape balanse og bedre vår livskvalitet.

En svensk kollega?s gode oppsumering fra den kjente Dr Joel Wallach (veterenær, lege og agronom) sitt arbeide:

Den livsviktiga essentiella näringen är grunden till vårt liv, cellernas funktion, uppbyggnad, läkning, försvar och återhämtning.
Vi kan inte bli friska och hålla oss friska genom att enbart fokusera på förhållandet mellan fett, kolhydrater och protein, vi får inte välmående kroppar enbart via lågt kaloriinnehåll och träning, det är ingen idé att diskutera köttätandets nyttighet eller onyttighet ? allt detta är sekundärt om inte grundbehovet är tillfredsställt.
Idag lider i princip alla människor av näringsbrist av lättare eller mer allvarlig art ? och det spelar ingen roll hur duktiga vi är i sökandet efter den bästa och mest ursprungliga kosten ? för vi har utarmat jorden, det finns inte mycket näring kvar i maten även då den är ekologisk och oprocessad. På detta utsätts nutidsmänniskan för otroligt många belastningar i vårt livsrum, både privat, känslomässigt och via samhällets krav, strålning, läkemedel och andra kemikalier mm. Våra kroppar och matsmältningssystem är kroniskt utsatta för stress vilket gör att vi inte kan ta upp den lilla näring som finns kvar, bristerna öka mer och mer.
För hållbar hälsa och livskvalitet ? vill vi hålla oss friska, starka och vitala genom hela livet så krävs optimal näringstillförsel till cellerna, anpassat till våra individuella behov, situation och tid i livet. Rätt näring med effektivt upptag i cellerna skapar hög cellenergi (ATP), «livsenergi» och inre balans, vilket medför yttre skönhet och en sund vikt som «bieffekt». Jämfört med en smal kropp som är nedbruten och föråldrad, bärare av obalans och krämpor som leder till sjukdom som leder till död. Idag är vi dock ofta överviktiga och samtidigt kraftig undernärda via felaktig kost och dålig livsstil. Näringen som många missar i jakten på den perfekta kroppen? är mineralerna och vitaminerna, enzymerna, antioxidanterna, de probiotiska bakterierna och de essentiella fettsyrorna.

happyhealthyBevisstgjøring og handling bringer deg fort nærmere ditt mål:

nok energi
godt immunforsvar
god restitusjon
kropp i balanse
din trivselsvekt
godt humør

Katten har ni liv mens vi mennesker bare har ett - ta helsa di på alvor !

Ta derfor helsen din på alvor og start 2017 som en helsevinner. En kickstart på kun 28 dager

Ta helsa på alvor !

Hei,

28 dagersdietten er en rensekur for å få tømt insulinreseptoree og få hormonene i balanse igjen.
Vi får i oss alt for mye raffinet mel, sukker, og salt noe som gir oss helseplager.
Dette er en kur basert påmatens kjemi, helt riktig sammensatt i forhld til mat, vitaminer, mineraler, riktig utregnet så vi får i oss alt kroppen behøver.
Ren mat som egg, youghurt, kylling, biff,scampi, fisk, vilt osv 4 ganger om dagen.
Menyen du får tilsendt er oversiktelig og enkelt satt opp. Man har også valgfrimuligheter i forhold til maten, sånn at man kan spise det man liker best, innenfor de alternativene som står. Feks når det står lusj 150 gram har man alternativer som kylling, biff, vilt, skalldyr.
Man blir medlem av en lukket facebook gruppe som pr dd har over 3000 medlemmer så man får masse inspirasjon og motivasjon gjennom heler kuren.
Dette livsstilsprogrammet passer perfekt for deg som er plaget med smerter, lite energi, dårlig søvnkvalitet, høyt blodtrykk, høyt kolestrol, diabetes osv en av bonusene er at du går ned mellom 5-15 kilo på kun 28 dager, hvis du har for mange kilo, men passer også for de med normal vekt.
Denne helsedietten må ikke forvekles med en tradisjonell slankekur.
Helsegevinsten er en kropp i balanse, bedre søvn, mere energi, mindre smerter, færre betennelser, bedre hukomelse osv.
Vektnedgangen er bare en hyggelig "bivirkning" dersom du har noen kilo for mye.

Helene spiste seg frisk

http://www.kostnytt.no/helene-spiste-frisk-me/ 



 

Bruk mat som medisin og ikke medisin som mat

http://tara.no/helse/spis-deg-til-bedre-humor-og-mer-overskudd 

Det er akkurat dette vi gjør på 28dagersdietten. Vi bruker mat som medisin og ikke medisin som mat. 

 





 

Helsereiser med 28 dagersdietten

28 dagersdietten vil i samarbeid me kvalitetsreiser ha en helsereise til idylliske Heviz i Ungarn. Velkommen til å bli med oss på en avslappende og koselig tur i 2017, med gode opplevelser, kultur, mat og vin. Våre hotell er spesielt utvalgte helsehoteller sentralt i Hèviz, så her er mulighetene mange for å kunne få en god og riktig behandling for nettopp deg og din helse - om du ønsker. Kanskje du bare vil slappe av og nyte f.eks. spa, manicure, pedicure osv. - det er opp til deg. Du vil alltid få et superior rom, - og halvpensjon og flere utflukter med god mat og vin er inkludert i prisen.

følg også med på www.facebook.no/kvalitetsreiser & kvalitetsreiser.no 

 



 

Førnøyd med Cellreset og 28 dagers dietten

Førnøyd med Cellrset og dette er hva hun skriver; 
Bilde 1.November 2015. Bilde 2.November 2016😄. Begynte med dietten og produktene i slutten av Januar😄gått ned 15,5 kg 😄elsker mitt nye liv og 28 dagersdietten



 

Gikk ned 10 kilo uten trening og ble en helsevinner

 

Jeg har endret på hva jeg spiser og drikker i 28 dager. Kroppen fikk en helsegevinst på 10 kilo mimdre kroppsfett, erngioverskudd og god nattesøvn. 

Bedre blir det ikke ;o)



 

Les mer i arkivet » Juli 2017 » Mai 2017 » April 2017
hits